WAS - machen wir?
Was machen wir - die "Old-Boys" - eigentlich? Wir trainieren "hart" - was sicher die eine oder andere Frau am Samstag zu hören bekommt. Aber jammern wollen wir ja nicht
.Aus der ursprünglich als Leichtathletik-Gruppe gegründeten "Alten Herren" ist im Laufer der Jahre die "Crossover" Sportgruppe Old-Boys geworden. Das Trainingsprogramm unseres Erfolgstrainers Ralf (vielleicht sollte ihn mal der eine oder andere Fußball-Bundesligaverein aus Hamburg verpflichten), bietet eine Menge Abwechslung.
Wichtig ist uns dabei - alles soll Spaß bringen und muss Fair bleiben.
Im Sommer steht traditionell die Leichtathletik (verschiedenste Disziplinen) auf dem Programm. Aber auch Koordinationsübungen und Ballsport stehen auf dem Zettel unseres >Trainers. Unser Ziel ist es jedes Jahr viele Sportabzeichen zu erreichen. Außerdem machen wir jedes Jahr einen Dreikampf, um die Mehrkampfnadel zu erlangen.
Beim Ballsport steht im Sommer der Fußball im Fokus. Nach einer Stunde abwechslungsreichen Training, spielen wir fast immer Fußball. Auf unseren tollen Plätzen (Rasen und Kunstrasen), jagen wir bis zu einer 3/4 Stunde, mit viel Freude, dem runden Leder hinterher. Eine Laufbahn als Fußballer ist bei uns nicht notwendig. Spaß ist aber erwünscht.
Im Winter geht es noch abwechslungsreicher zu. Nach einem kurzen Aufwärmprogramm gibt es Bewegungsübungen, Gymnastik, Koordinationsübungen und verschiedene Spiele mit dem Ball. Häufig wird Basketball gespielt, aber auch Handball und Uni-Hockey stehen auf dem Programm. Sogar ein Football (ohne Bodychecks
) wurde schon ausgepackt. Gelegentlich "fordert" Ralf uns mit seinem beliebten 
"Zirkeltraining" oder auch mal mit Springseilen.Nach einer Stunde gehen wir dann meistens zum Fußball oder auch mal zum Fußballtennis über.
Wie man sieht, sind wir keine reinen Wettkämpfer. Natürlich gibt es bei der Sportabzeichenabnahme und beim Mehrkampf einen gewissen Ehrgeiz, Aber man "kämpft" ja gegen sich selber. Zum Ende des Jahres gibt es dann aber doch noch einen echten Wettkampf. Unser traditionelle Verfolgungslauf findet immer Ende November statt. Dabei starten alle Läufer und Walker in "umgedrehter" Reihenfolge, die schnellsten also zum Schluss. Im Idealfall kommen dann alle gleichzeitig ins Ziel.
Neben der ganzen sportlichen Betätigung darf natürlich auch die Geselligkeit nicht zu kurz kommen. Auch ein Grillfest, die Jahresabschluss- oder Weihnachtsfeier, das Grünkohlessen und das Mehlbüddelessen gehören zum festen Terminplan. Aber auch Vatertags- und Kanutouren wurden schon organisiert.
Wir bieten also ein sehr abwechslungsreiches Programm und es ist sicher für jeden etwas dabei.
Neue "Old-Boys" sind immer "Willkommen".